מריו דירינגר - עיתונאי, מרצה, קרוב משפחה, אדם מושפע
שמי מריו דירינגר ועבדתי כעיתונאי ומרצה במשך רוב חיי.
בגיל 46, לפתע התמוטטתי והצריבה הקלה המשוערת שלי התבררה כדיכאון חמור כמעט בשלביו האחרונים.
למרות טיפול פסיכולוגי מוצלח בתחילה, מצבי החמיר שוב כעבור שנתיים והוביל לניסיון התאבדות ב-28 בדצמבר 2014, שאותו שרדתי בקושי לאחר החייאה.
גם בן זוגי לעתיד סבל מדיכאון קשה. הוא סירב לטיפול קליני למרות החמרה מתמדת של התסמינים וחרדה. הוא לא רצה לקבל עזרה בגלל הדיכאון שלו. אולי הוא לא יכול היה לעשות את זה יותר.
בחג הפסחא 2016 הוא לקח את חייו.
רגשות האשמה, הפחד והתקפי הפאניקה שלי הובילו שוב לדיכאון חמור, שלווה שוב במחשבות אובדניות אלימות.
מאז שהחיים יצרו עובדות כה חשובות, אני לא רוצה לצפות יותר בחוסר אונים בנושאים של התאבדות ודיכאון .
בינתיים אני כבר לא צריך טיפול פסיכולוגי כי הצלחתי להתגבר על הדיכאון שלי. אני מתמקד רק בעצי הזיכרון עכשיו.
עם ההחלטה ללכת אחרי הלב שלי ולהיות פעיל במניעת התאבדויות, מצאתי דרך ששחררה אותי מנגע הדיכאון -bb3b-136bad5cf58d_אני רוצה לחלוק את האנרגיה החדשה הזו עם כל מי שמתעניין ולעזור איפה שאני יכול._cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_
פסיכותרפיה בטיפול בדיכאון תמיד מלווה בשינויים. עשיתי זאת. רדיקלי ועקבי. זה נתן לי חיים חדשים. ואני רוצה לעזור לנפגעים בדרכם.
אני לא יכול לרפא דיכאון. אני גם לא יכול להילחם בדיכאון. אבל אני יכול לעודד אותך, כי טיפול בדיכאון תמיד מלווה בשינויים. ואני יכול לעזור לך קצת עם החוויות שלי.
במשך רוב חיי עבדתי כעיתונאי בכלי תקשורת שונים. במיוחד לטלוויזיה. לאחר מכן הקמתי סוכנות משלי Echte Wortarbeit - Kommunikationsatelier 2.0 בפרנקפורט. עם זאת, ליבי תמיד נשאר בביתי בברלין.
לפני התחלת TREES of MEMORY לימדתי באוניברסיטאות שונות (EMBA, Fresenius, macromedia ו- Journalistenakademie Dr. Hoffacker GmbH). בנוסף, הייתי מרצה ב-the מתקן ההדרכה alfatraining Bildungszentrum GmbH עד 2020 והכשרתי אנשים שחיפשו נקודת מבט מקצועית חדשה.
אני גם מעורב כחבר ההנהלה השני של העמותה ללא מטרות רווח Friends for FRANS eV, שאני מייסד שותף שלה. העמותה תומכת בפרויקטים של ועם FRANS, רשת פרנקפורט למניעת התאבדויות , בתחום המניעה והחינוך בכל אזור הריין-מיין.
בעלי חיים וטבע
התמונה שלצדו מראה את הכלב שלי טיריון, שמלווה אותי במשימה הגדולה הזו מאז 22 ביולי 2018. טיריון מגיע ממקלט לבעלי חיים בולגרי והוא מתנתם של אנשים רבים שעוקבים אחרי בפייסבוק וחושבים "מריו צריך כלב". ובזה הם די צודקים. הוא הפך לאהבה הגדולה שלי ולבן לוויה נאמן.
אם תרצו לתמוך בטיריון בכמה יורו למזון או ביטוח וכו', תוכלו לעשות זאת באמצעות קישור PayPal זה. לחלופין, אתה יכול גם לוודא שהשותף שלי לא רעב על ידי העברה בנקאית קונבנציונלית. אני אשמח מאוד מכיוון שאנו זקוקים בדחיפות לכל תמיכה בפרויקט הגדול הזה:
ING DiBa - מריו דירינגר
BIC: INGDDEFF _cc781905-5cde- 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc74cde-b3d-51cf5803d-5c7819d_5c7819d_5c7819
IBAN: DE63500105170831619540
חולמים בשמיים
אני לא ספורטאי העל כי מלבד טיולים אני ממש אוהב לבלות על מצנח הרחיפה שלי ועל עצמי
לראות את העולם מהאוויר. אבל אני עדיין לא עושה את זה
כל כך הרבה זמן ולפעמים אני נאבק להישאר ער.
עם זאת, חבל לי שאני לא יכול לקחת את המטריה שלי איתי לטיול שלי. איזה מין חלום זה יהיה? טיולים וגלישה במורד הגבעות וההרים.
אל תוותר
וכן, אני בטח משוגע. מטורף לגמרי וכן אני יודע מה אני עושה. אני יודע על מה אני הולך לוותר. אני יודע לאילו קשיים וסכנות אני אחשוף את עצמי וכן, אני גם חושב על פרישה. אבל אני לא מודאג יותר. ולא, אני לא מפחד - מעולם לא הייתי.
חוץ מהחודשים האחרונים, ששינו את חיי באופן דרמטי. לאבד את האדם שאתה אוהב באמצעות התאבדות הוא כנראה הגורל הגרוע ביותר שיכול לבוא בדרכך. במיוחד כשראית את זה מגיע.
לא נשאר ממך כלום. אין אמונה, אין תקווה, אין עתיד.
עבר הרבה זמן עד שהצלחתי לישון ולחשוב שוב. כמה חודשים לפני שעברתי את היום הראשון בלי לבכות. אחרי זה עדיין הייתה דרך קשה. לפעמים הוא עדיין כזה. לא עובר יום בלי זיכרונות, לא יום שאני לא מתגעגע לחיים שלנו, לצחוק, לרגעים היפים, אפילו לוויכוחים כועסים.
עם TREES OF MEMORY יש לי פרספקטיבה שאני רוצה לחלוק. עתיד אפשרי גם לרבים אחרים, גם אם ההווה כה שחור ורע. תאמין בעצמך, תאמין בחיים ותאמין בתקווה. לא יאכזבו אותך.
אם אני יכול לעשות משהו טוב בשבילך ופשוט להקשיב, אז תזמין אותי. אתמוך בך גם בעבודה שנשארה מאחור - אחרי כל מה שקרה לך. אני יכול להתמודד. מניסיוני אני יודע כמה חשוב לעזור היכן שיש צורך. מסיבה זו, העמותה ללא מטרות רווח TREES of MEMORY eV יצרה חסויות / נקודות מגע לאנשים שאיבדו מישהו בהתאבדות. נותני החסות שלנו מנסים לעזור וביחד נעשה הרבה יותר.
